Versterk jezelf met Tai Chi, Qigong, Tai Chi Tai

TAICHI QIGONG TAICHITAO is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer om beter te ontspannen, leren te voelen en langzaam te bewegen voor soepelere gewrichten, een sterker immuunsysteem, betere balans, ademhaling, lichaamsbewustzijn, valpreventie, coördinatie en spijsvertering. Geschikt voor iedereen, maar ook voor deelnemers met RA, COPD, MS, fibromyalgie,RSI, nek- schouder- rugklachten, stress klachten enz. Geen speciale kleding nodig. De oefeningen zijn eenvoudig te leren en je oefent op jouw eigen niveau. Niets moet, alles mag. Een eerste kennismakingsles is gratis.  Na de les is er gelegenheid om koffie/thee te drinken.